LA ANOREXIA

Qué es ?

La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.

Normalmente comienza con la eliminación de los hidratos de carbono, ya que existe la falsa creencia de que engordan. A continuación rechaza las grasas, las proteínas e incluso los líquidos, llevando a casos de deshidratación extrema. A estas medidas drásticas se le pueden sumar otras conductas asociadas como la utilización de diuréticos, laxantes, purgas, vómitos provocados o exceso de ejercicio físico. Las personas afectadas pueden perder desde un 15 a un 50 por ciento, en los casos más críticos, de su peso corporal. Esta enfermedad suele asociarse con alteraciones psicológicas graves que provocan cambios de comportamiento, de la conducta emocional y una estigmatización del cuerpo.

Causas

Su causa es desconocida, pero los factores sociales parecen importantes. Aunque hay muchos factores socioculturales que pueden desencadenar la anorexia, es probable que una parte de la población tenga una mayor predisposición física a sufrir este trastorno, independientemente de la presión que pueda ejercer el entorno. Por ello existen de factores generales que se asocian a un factor desencadenante o cierta vulnerabilidad biológica, que es lo que precipita el desarrollo de la enfermedad.Muerte o enfermedad de un ser querido.

Síntomas

 Los principales síntomas que determinan la aparición de la enfermedad son los siguientes:

• Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo adecuado para la edad y talla del enfermo.
• Miedo al aumento de peso o a la obesidad incluso cuando el peso se encuentra por debajo de lo recomendable.
• Percepción distorsionada del cuerpo, su peso y proporciones.
• Ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos en las mujeres (amenorrea).

Prevención

Al tratarse de un trastorno que suele iniciarse en la adolescencia, la observación por parte de la familia es crucial para detectar en el menor hábitos que supongan una señal de alerta. Estos son algunos factores de riesgo:

• Malos hábitos de comidas: muchos adolescentes comen solos mientras ven la tele o se comunican con sus amigos vía whatsapp. La falta de horarios fijos y de supervisión por parte de los padres acerca de lo que comen incrementan las probabiidad de desarrollar un trastorno de la alimentación.
• Mala comunicación con los padres: conocer las preocupaciones de los hijos, sus gustos y su círculo de amigos puede ayudar a prevenir este tipo de desorden o a detectarlo en una fase inicial.

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A mi parecer considero que es importante tener una sana alimentación porque nuestro cuerpo necesita tener, la cantidad de nutrientes que aportan, los alimentos que consumimos, claro esta (frutas, verduras etc) que son buenas para nuestro organismo, e ingerirnos de una forma equilibrada o balanceada, ya que comer en cantidad no es adecuado, de la misma manera en que comer en poca cantidad  y de alguna u otra manera todos estos alimentos aportan nutrientes vitaminas y minerales, necesarios para el trabajo diario del cuerpo. 

como conclusión del tema que quise estudiar, puedo decir que esta es una manera en la que la alimentación es totalmente demacrada, tener un pensamiento, o tal vez una visión falsa de su propio cuerpo, tanto , que llegan a dejar de comer, tal vez bajen varios kilos pero se siguen viendo de la misma manera, teniendo un pensamiento tan bajo, y la parte en la que se dan cuenta es cuando, tal vez en algunas personas ya sea demasiado tarde porque ya esta muy avanzado o de lo contrario, cuando aun puedan obtener ayuda. 

Respecto a mi alimentación puedo decir que no es tan buena, algo de lo que he leído en este trabajo, me ha hecho caer en cuenta que tal vez algunas cosas que acostumbro a ingerir, debería dejar de hacerlo, o tal vez algunas acciones, de resto en mi casa tengo una alimentación  adecuada, ya sea de frutas y verduras, que prácticamente las consumo a diario y que deberían ser indispensables en todos los hogares. 
para tener una mejor calidad de vida, considero que debo, tener mas en cuenta los alimentos que consumo a diario, las cosas que tal vez compramos a diario, que tenemos en casa algunas veces, reducir algunas compras de mas, y en algunos casos cambiar algunos alimentos con nutrientes que en verdad le sirvan al cuerpo, y que en algunas personas podemos ver unos buenos resultados en nosotros mismos, con una alimentación balanceada. 

lo que mas me llamo la atención, fue la manera en que estas personas se hacen daño a así mismas, se dice que son personas que no se quieren , y de alguna u otra manera no se aceptan como son, y por esta razón se hacen daño, y como a todos, hasta que no nos pase algo verdaderamente malo, no aprendemos. 

vídeo correspondiente al tema